厂家现货供应室外健身器材健身路径 告示牌 警示牌 说明牌

产品主要功能：提示作用
外健身器材-告示牌这一类要值得注意的事，在压腿的时候应当注意抬得太高是对老年人的骨头以及脊柱是有威胁的。主要包括有肋的木架、单杠以及其他的压腿的把杆的器材。这一类的运动是一般不建议老年人拼命的进行锻炼的，或者有些老人把腿抬得很高的来压也不健康，压的高并不能代表健康，建议一般较高不要达到肩的高度是较好的。还有要注意，尽量少使用伸腰训练器之类的，扭腰类的健身器材首先是推崇扭腰器之类的比较好。注意不能较度扭曲自己，一定要适量的。一定要适量